Wie kann man sicher und ruhig zusammen schlafen

Ein Artikel von: Iveta Bartošová

Der Schlaf ist zweifelsohne ein sehr wichtiger Bestandteil unseres Lebens. Ohne Schlaf würden wir es nicht lange aushalten. Neben der Länge des Schlafs ist auch dessen Qualität sehr wichtig. Die meisten Mamas stehen wegen ihrer Kinder mehrmals in der Nacht auf, und obwohl sie von der Stundenzahl her eigentlich ausgeschlafen sein müssten, sind sie doch total müde. Ihr Schlaf ist eher leicht, Mamas reagieren auf jedes kleine Geräusch, sie sind oft nervös, allein schon wegen der Atemüberwachung, die jederzeit Alarm schlagen könnte. Auch deshalb ist Co-Sleeping für viele Familien die beste Option, um ihre Schlafqualität zu verbessern. Was ist der Weg, um Co-Sleeping bequem und gleichzeitig sicher zu machen?

Beistellbett neben dem Elternbett

Wenn Sie Angst haben, Ihr Baby mit ins große Bett zu nehmen, dann können Sie das Kinderbett einfach neben Ihr Elternbett stellen. Stellen Sie die Höhe so ein, dass beide Matratzen gleich hoch sind, und demontieren Sie das Seitenteil, das den Zugriff auf das Bettchen verhindern würde.  Auf diese Weise schlafen Sie sowohl getrennt als auch zusammen. So müssen Sie nicht mehr aus dem Bett aufstehen und zum Kinderbett oder gar ins Nebenzimmer gehen, und Sie können Ihr Baby auch bequem liegend stillen.

Bettgitter von Monkey Mum

Vielleicht haben Sie in Ihrem Schlafzimmer nicht genug Platz für ein Beistellbett, dann wäre es besser, Bettgitter für das Elternbett zu kaufen. Dank diesen können Sie alle zusammen in einem Bett schlafen, so wie früher und wie es heute in vielen Ländern üblich ist. Wenn das Baby neben Ihnen schläft, brauchen Sie keine Atemüberwachung mehr, weil Sie sich im Schlaf perfekt aufeinander abstimmen werden. Auch das Stillen ist dank des Co-Sleepings einfacher. Der enge Kontakt mit Ihrem Baby steigert nicht nur die Muttermilchproduktion, sondern Sie können auch im Halbschlaf stillen und so einen besseren Schlaf genießen.

Sicherer Schlaf im Urlaub

Wenn Sie gewohnt sind, mit Ihren Kindern zusammen zu schlafen und sich Sorgen machen, wie Sie das im Urlaub schaffen, dann haben wir einen coolen Tipp für Sie. Wir von Monkey Mum haben auch hierüber nachgedacht. Mit unserem Reise-Rausfallschutz müssen Sie sich nie wieder Gedanken darüber machen, wie Sie die Betten in Ihrer Unterkunft aufstellen. Befestigen Sie den Rausfallschutz einfach am Bett, und Sie können genauso ruhig schlafen wie zu Hause.

In kurzen

Co-Sleeping ist vielleicht nicht für alle Eltern die ideale Variante, und diejenigen, die sich dafür entscheiden, fragen sich oft, wie sie es am besten realisieren können. Eine der Möglichkeiten ist das Kinderbett an das Elternbett zu stellen, ein Seitenteil zu entfernen und die Matratzen so anzupassen, dass sie die gleiche Höhe haben. So erhalten Sie extra Schlafplatz und das Baby schläft immer noch in seinem eigenen Bettchen. Eine weitere Alternative ist, das Kind ins Elternbett zu nehmen, Bettgitter zu installieren und einen sicheren Schlaf genießen. Auch im Urlaub kann man sicher gemeinsam schlafen - es gibt nichts Einfacheres, als einen Reise-Rausfallschutz mit einzupacken, der auch in der Ferienunterkunft für einen angenehmen Schlaf sorgt. 

Was halten Sie von einem sicheren Schlaf mit Kindern? Kuscheln Sie gerne, oder brauchen Sie etwas Platz um sich herum?